самые модные тенденции

каталоги

Вредна ли старая обувь?

А задумывались ли вы, что ваша любимая, но старая обувь может быть очень вредна для вас? К сожалению, это так. И никакие исследования ученых здесь не нужны. Все просто, и в этой статье мы расскажем, почему старую обувь, а в особенности кроссовки, лучше поменять на новые.

старая обувь вредна для здоровья

Тяжелый вред для суставов и организма в целом вам может нанести старая обувь на высокой подошве или с подъемом. Так как в зависимости от того как вы ходите, и какого качества ваша обувь – подошва со временем стаптывается и ваши ступни постепенно проваливаются, причем, в большинстве случаев во внутреннюю сторону. Как вы понимаете, из-за этого меняется ваша осанка, у вас формируется неправильная походка, к которой вы постепенно начинаете привыкать.

Кроме того, иногда вы чувствуете, что ваши стопы прогибается во внутреннюю или внешнюю сторону, поэтому усилием мышц вы пытаетесь выронять ноги. Это приводит к перенапряжению мышц, что тоже, как вы понимаете, ничего хорошего не обещает.

Из-за описанного выше формируется неправильное положение позвоночника. Причем, чем больше вы ходите в старой истоптанной обуви, тем сильнее осанка вашего организма усугубляется, и вам тяжелее будет потом отвыкать от ходьбы в таком положении.

Еще один момент, которой значительно портит наш позвоночник – это отсутствие амортизации стопы при ходьбе в старой изношенной обуви. Соответственно, каждый шаг причиняет вашему позвоночнику определенные удары, что не совсем не хорошо. В свою очередь, когда обувь новая – она имеет мягкую  амортизирующую подошву, гасящую все удары и колебания при ходьбе. Следовательно, это еще один довод приобретать каждый сезон новую пару, взамен хоть и любимой, но старой.

Подводя итог, хотим отметить, что особенно опасно заниматься бегом в старых кроссовках, так как именно они имеют подъем и высокую платформу, которая со временем от ходьбы и бега прогибается и заставляет вам неправильно ходить и ухудшает осанку.



 

 

Оставить комментарий